京審公司工會開展讀書會活動及練習(xí)站樁動作

  為豐富業(yè)余文體生活，促進(jìn)身心健康，2023年11月25日下午，京審公司工會開展讀書會活動，學(xué)習(xí)“智慧解析人與人之間的關(guān)系”“家庭自律規(guī)”，與會人員在活動中分享了自己的理解和心得，聆聽他人的觀點(diǎn)，這種互動讓大家受益匪淺，同時(shí)也促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通和交流。

  會后，公司邀請專業(yè)老師為員工上了一堂有效的健身課程—站樁。

對于健身和養(yǎng)生而言，站樁是一項(xiàng)最簡單而便捷的運(yùn)動。在這堂課程中，老師為員工們演示了站樁動作的基本姿勢和練習(xí)方法，詳細(xì)講解了站樁動作的細(xì)節(jié)和要點(diǎn)，并帶領(lǐng)大家逐步練習(xí)，分享了一些注意事項(xiàng)，還為每位學(xué)員逐一糾正錯誤動作，以幫助員工們正確練習(xí)站樁，達(dá)到健身效果。員工們積極參與，認(rèn)真練習(xí)，體驗(yàn)站樁對身體的好處。

通過以上活動，可以提高員工的身體健康水平和生活質(zhì)量，在工作之余放松了心情，收獲了健康和快樂。公司也將繼續(xù)開展更多的業(yè)余文體活動，讓員工保持身心健康，以更充沛的精力和更飽滿的姿態(tài)投入到工作和生活中。